Monitor de Yoga - Hatha Yoga

El curso sigue una enseñanza muy intensa, para formar docentes con una base teórica sólida y una importante base práctica, donde la actitud vital, la propia sadhana (práctica) y el crecimiento personal, son imprescindibles para el desarrollo personal y profesional de un instructor de yoga, con garantía de calidad y rigor en su enseñanza. 

Está distribuido en 4 seminarios de fin de semana, más un retiro de convivencia, que hacen un total de 70 horas presenciales.

 

La distribución de horas será:

Sábados: de 9:30 a 14:30 y de 16:30 a 18:30

Domingos: de 9:30 a 14:30

*los horarios y fechas son susceptibles de modificarse en función de las necesidades del grupo.

 

A los alumnos se les proporcionará el material didáctico necesario para el seguimiento del curso, y se  recomendarán los libros necesarios para temas específicos.

Una vez finalizado el curso, el alumno contará con el apoyo y asesoramiento profesional del centro, y podrá participar en actividades organizadas por el mismo.

 

 

TEMARIO INSTRUCTOR YOGA

 

YOGA

  • Origen, Evolución, Fundamentos y Doctrinas
  • Sendas Clásicas
  • Sutras de Patanjali

 SISTEMAS FILOSOFÍCOS

  • Sad Dharsanas
  • Samkhya
  • Vedanta
  • Tantrismo

 FILOSOFÍA ENERGÉTICA

  • Prana
  • Chakras (Parte I)

HATHA YOGA

  • Principios Psicológicos y Terapeúticos
  • Ejecución Técnica de las Asanas
  • Asanas Básicas
  • Beneficios y Contraindicaciones de cada asana.
  • Yoga durante el embarazo

MEDITACIÓN

  • Fundamentos generales. Base científica
  • El equilibrio mental y paz interior
  • Técnicas de Meditación

LA RELAJACIÓN

  • Importancia, aspectos sutiles de la relajación y efectos sobre la salud
  • Técnicas de relajación

PRANAYAMA

  • Fisiología de la Respiración. Fundamentos Generales
  • Respirar Correctamente
  • Fases de la Respiración
  • Pranayamas básicos (teoría, práctica y efectos en el practicante)

ASPECTOS PEDAGÓGICOS

  • Aspectos éticos del Yoga y la práctica docente.
  • Actitudes personales y preparación del entorno
  • Partes de una sesión
  • Adaptación a las características personales del practicante
  • El yoga como técnica de apoyo en procesos psicológicos

ALIMENTACIÓN YÓGUICA (Básico)

  • Conocimientos Generales de Nutrición

 ANATOMÍA y FISIOLOGÍA DEL CUERPO HUMANO (Básico)

 

CENTRO DE FORMACIÓN PRIVADA-NO OFICIAL-

Las enseñanzas impartidas en este centro están acogidas a la ley orgánica 1/1990, del 3 de octubre, de ordenación general del sistema educativo, disposición sexta, 24. 1, y al Real Decreto 1004/1991 del 14 de junio.

Las titulaciones que se expiden en este centro, son titulaciones privadas, que acreditan al alumno/a la capacitación profesional, como consta en el Ministerio de Trabajo, e Instituto de Empleo.

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