Stretching Pilates 

La propuesta de STRETCHING THERAPY es mejorar la condición física y mental mediante ejercicios de estiramientos dinámicos y controlados, trabajando a su vez la respiración.

 

Se obtienen mejoras patentes en equilibriio, estabilidad y coordinación, en flexibilidad y fuerza. Se consigue además, un alargamiento de los grupos musculares y una mayor funcionalidad en las cadenas musculares.

 

Es, por tanto, una actividad ideal para aquellos que sufren rigidez muscular, para deportistas, y para personas en recuperación de lesiones.

 

En CENTRO EHOPA ofrecemos una dirección personalizada y profesional.

 

 

MARTES Y JUEVES, DE 9:30 A 10:30 horas

 

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