Stretching Pilates 

La propuesta de STRETCHING THERAPY es mejorar la condición física y mental, basada en un cuerpo en forma y flexible.

 

Mediante ejercicios de estiramientos dinámicos y controlados, acompañados de la respiración, conseguiremos un alargamiento de los grupos musculares acortados y funcionalidad en las cadenas musculares atrofiadas, por los ritmos laborales y stress diario o personas en fase de recuperación.

 

Se obtienen mejoras patentes en equilibriio, estabilidad y coordinación, en flexibilidad y fuerza.

 

Es ideal para personas que sufren de rigidez muscular en la espalda, el cuello y los hombros y en general a todas aquellas que quieran tonificarse y conseguir mayor movilidad y esbeltez.

 

Es, por tanto, una actividad ideal para aquellos que sufren rigidez muscular y para deportistas.

 

En nuestras clases te ofrecemos una dirección personalizada por un profesor altamente cualificado, Javier Caltayud, siendo los grupos redicidos entre 6 y 12 personas.

 

Puedes asistir gratuitamente a una CLASE ABIERTA el próximo MARTES 3 DE OCTUBRE, reservando con anterioridad al tel: 958 276 878

 

Recuerda que las plazas para el curso serán reducidas y se realizaran:

 

MARTES Y JUEVES, DE 9:30 A 10:30 horas

 

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