YOGA (Pranayama)

Trabajamos el cuerpo, la mente y la respiración, a través de técnicas milenarias, tomando consciencia de nuestro interior.

 

Las posturas físicas nos permiten desarrollar flexibilidad, fortaleza y equilibrio interno, mejorando nuestro estado de salud corporal y mental.

 

El Pranayama es el control de la energía vital (prana). A través de los ejercicios aprendemos a regular la respiración, a almacenar prana, y a enviarlo a diferentes zonas del cuerpo, previniendo enfermedades y elevando nuestro estado de conciencia.

 

La meditación nos permite conocer nuestra mente y su comportamiento, adquiriendo control sobre ella y modificando los patrones inconscientes que nos causan sufrimiento. Aporta ecuanimidad y paz a nuestras vidas.

 

 

 

LUNES Y MIÉRCOLES  de 20:15 a 21:30 horas

 

Versión para imprimir Versión para imprimir | Mapa del sitio Recomendar esta página Recomendar esta página
© CENTRO DE TÉCNICAS NATURALES Y ACTIVIDADES EHOPA