Entrenamiento Personal

 

El entrenamiento personal es una inversión en salud y bienestar futuro. A través de esta actividad, la persona aumenta las habilidades físicas y atesora los conocimientos necesarios para conseguir que los beneficios del ejercicio regular, de una manera segura y eficiente.

 

Los entrenadores personales buscan soluciones, te aconsejan y asesoran de forma personalizada a la hora de perder peso, aumentar la masa muscular, tonificar, ganar fuerza y potencia, mejorar resistencia cardiovascular...

 

A partir de test de aptitud, el entrenador personal analiza la condición física de sus clientes, y pacta con ellos las metas, tanto de mejora de la condición física como de la salud. Para conseguir dichas metas, el entrenador personal diseña un programa de entrenamiento adaptado a la condición física y a los objetivos que desea alcanzar el cliente.

 

Además, él te enseñara cómo realizar los ejercicios correctamente, realizando un seguimiento constante. Con tu entrenador personal, siempre en forma presencial, optimizarás el tiempo invertido y el esfuerzo, minimizando los riesgos.

 

Los objetivos que se pueden buscar en un entrenamiento personal pueden ser muy variados: pérdida de peso, tonificación muscular, mejora del rendimiento físico, recuperación de lesiones, reducción de riesgos de enfermedad, mejora del rendimiento deportivo en general y muchas más.

Sesión 50 minutos x 35 €                              Sesión con máquinas 50 min. x 40 €

Bono 5 sesiones  x  150 €                              Bono 5 sesiones c/máquinas x 175 €

 

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